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　　泡温泉听着很简单，其实也有很多讲究，据天沐温泉温泉部经理梅平介绍，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋; “泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

　　按照步骤来说，泡温泉可以分为六步。

　　第一步，要探试池温，千万不要一下子跳进温泉泳池中;

　　第二步，用手不停地将温泉水泼淋全身，直到全身浸入到水中;

　　第三步，从低温度泉到高温度泉浸泡，逐步适应泉水温度;

　　第四步，每次泡汤为20至30分钟，感觉累就上池边歇一歇;

　　第五步，配合穴位按摩，对一些疾病有明显的治疗作用;

　　第六步，少用洗发水或沐浴液，用清水冲身。

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