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　　随着气温下降，前来泡温泉的人数明显增多，尤其是周末，每日客流量最高达到了3000余人次。冬季泡温泉有利健康，但泡温泉也有一些禁忌，了解这些知识，才能真正泡出健康。

　　已经退休的市民汪先生有冬天泡温泉的习惯，每周去一至两次，有时候独行，有时候约上老同事老朋友。“冬季泡温泉既养生又驱寒，同时身心也能得到放松。”老汪高兴地告诉记者。据融汇温泉销售部负责人袁经理介绍，天气转冷，人体需要驱寒，温泉的适宜温度可以促进血液循环，加速人体新陈代谢，达到取暖、保健的效果。所以选择冬季泡温泉的人会比较多。

　　泡温泉能消除疲劳、疗养保健。不过，市民在泡温泉时也要注意泡法和时间，以免泡出“温泉病”。建议泡温泉时控制时间，泡完后用润肤露涂抹身体，“锁定”水分。本身就有皮肤疾病的人，最好远离温泉。另外，患有心脏病、高血压等心脑血管疾病的患者，泡温泉时要格外小心。

　　具体来说，健康泡温泉要注意“五类禁忌”：

　　一是要摘除身上金属饰品，避免被硫化变黑。

　　二是避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

　　三是不宜长时间泡泉。若出现胸闷、口渴，头晕等现象，需离池休息及补充水分。

　　四是皮肤干燥者泡泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

　　五是过烫过酸的温泉不要泡，泡温泉温度在30～45℃比较适宜。

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