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　　不知不觉已经到了夏末初秋。这是让人尴尬的季节，白天的太阳还是那么的炙热，而初秋的夜晚，有些许冷意，夏末初秋这个时刻，少了夏夜的嘈杂，多了一份萧瑟和清冷，恰是我喜欢的感觉。但随着季节的变换，气候开始偏于干燥。大家或许都知秋季是最适宜进补的季节，因为秋天最有利于去旧更新，调养生机、只要稍加滋补，便能收到祛病延年的功效。而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥，要补水。

　　那么，在这个夏末初秋的时段，你是不是应该抓紧时间补充点养生知识，学习点养生技巧呢?本期温泉养生系列文章便会和你讲讲秋季温泉养生有哪些作用。

　　所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，在自然界，四时气候之异，决定了生命体的不同状态。温泉养生，也因而有不一样的内容。先人总结为：“春日沐浴，生阳固脱;夏日沐泉，暑温可祛;秋日泡泉，肺润肠蠕;冬日洗池，丹田温灼。”同时，四季各有不同风景，即使泡在同一汤池，也可以有不同的心情和疗效。所以说秋季泡温泉是符合秋季养生当以“润养”为主的养生定律的。说到这里，妮子依然要极力推荐的便是我们嘉兴的清池温泉养生汤池和他们的温泉spa。

　　在天干物燥的秋季，内火很重，很多人会感到口干舌燥，皮肤没有水分很干瘪，多变的气温甚至也会导致身体抵抗力下降，这个时候去清池温泉泡一泡，绝对是正确的选择。因为，在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过皮肤促进血液循环、加速身体的新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒强体，还有利于一些病症的治疗。同时温泉spa吹来的怡人芳香，从身体、心灵上给人以关怀和抚慰，呵护你的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。

　　温泉泉水温度在37℃～40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的功效。而当泉水温度在40℃～43℃时，叫做高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对于心脏和血管有很好的作用，能够对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病有疗效。同时，还有改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。说到这里，就不得不说清池温泉的水了，其地热水取自地下2000多米，出水温度64度，是目前浙江省内出水温度最高，出水量最大，矿物质含量丰富的理疗温泉。

　　养生的方法有很多种，泡温泉即休闲有养生，何乐而不为呢，就等你啦!

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