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　　泡温泉可使肌肉、关节放松，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环。尽管泡温泉对健康有种种好处，但并不是人人都适宜。一般来说，两次泡温泉中间要隔5～7天，有特殊人群要少泡或不泡为宜。

　　三类女性不要泡温泉

　　“一般真正的流动温泉水并不会感染妇科疾病，因为高温的温泉水是无菌的，还可以起到舒缓压力、杀菌的作用。”郑州人民医院妇科主任姚丽介绍，但是如果不正规的温泉场所，水温降到40℃以下，就可能造成细菌滋长。

　　姚丽建议三类女性不要泡温泉：女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，此时抵抗力减弱，容易感染风寒等疾病;备孕中的女性和孕妇都不要泡温泉，过高的水温会影响到女性卵子的质量，孕妇泡温泉更是容易引起早产或其他意外;接受妇科手术后不能泡温泉，因为这类手术人为地干扰了阴道内的平衡，若泡温泉可能诱发其他妇科疾病。

　　“小蝌蚪”喜凉不喜热

　　“高温会对精子的质量产生一些不良影响，经常蒸桑拿、泡温泉等高温环境会降低精子质量。”河南省人民医院泌尿外科主任医师张祥生说，在临床上，经常会遇见一些男性不育症的患者，他们平时一直注意锻炼身体、按时休息、不吸烟不饮酒，但是精子质量却不合格。而这些患者往往有一个共同的爱好，就是喜欢泡温泉，有些人至少每周会泡一两次。

　　张祥生说，男性睾丸生成精子的最佳温度在35℃左右，而温泉的温度往往偏高，喜欢泡澡、泡温泉会造成睾丸温度超过精子产生的最佳温度。“当睾丸温度超过 37℃时，则会抑制精子生成，导致无精、少精、弱精等问题，精子畸形率也会有所升高，特别是生精过程会减慢，导致生育力下降。因此，有生育计划的男子最好不去泡温泉。”

　　皮肤病患者慎泡

　　“温泉所含的硫黄及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致‘温泉性皮肤病’。”郑州人民医院皮肤科主任黄玉成说，对于部分患有湿疹或皮肤过于干燥的人群，是不宜泡温泉的。泡在热水中过久，会加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，容易导致症状的加重。

　　黄玉成说，泡温泉时，水温不要太高，否则就算是一个皮肤健康的人也会刺激和损害皮肤的。如果温泉水太热，热效应也会把皮肤表面的皮脂膜破坏掉，因此泡温泉后，一定记得涂抹护肤霜。