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冬天里的一抹温暖-莲花温泉

温泉养生

温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳;还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。

此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

莲花温泉

莲花温泉是以南阳历史文化为底蕴，以温泉养生文化为主线，按照国家5A级绿色景区及五星级酒店标准打造的中原地区首家生态温泉主题度假区。温泉中心占地8万平方米，温泉出水温度52℃，有大小100多个泉池，富含偏硅酸、溴化物、碘化物等30余种有益人体健康的矿物质微量元素。千古涌流，可饮可浴，经常浸泡，可爽身润肤、养生保健。

温泉

泡温泉小常识：

1.凡患有较严重的心脏病、高血压，有身孕等身体不适者均不宜入池浸泡。

2.先冲凉洁身，让身体适应水温，冲洗皮肤汗渍也容易让身体吸收泉水中的矿物质。

3.初次不适应者或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不适感，此时应立即上岸稍稍休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。

4.泡温泉一般从温到热，每次浸浴不宜超过15分钟，应上岸稍稍休息再浸浴。

南召莲花温泉线路地址：

1、从火车站步行至工贸路口可坐城鸭河城际公交，可以直达。

2、从南阳市出发，沿省道231，行驶至莲花温泉门口。