作者：Author 信息来源：本站 更新时间：2013-12-09
冬天泡温泉：泡温泉会杀精 感冒别泡
冬天是泡温泉的好季节，泡温泉有什么注意事项呢?有人认为感冒了泡温泉可以治疗好，不过医生提醒，泡温泉治病是误区，感冒泡温泉可能加重病情。另外男人泡温泉可能会杀精，打算要孩子的男士，最好就不要去泡温泉啦!
冬天是泡温泉的好季节，哪些情况哪些人不适合?有什么危害?
男人“泡汤”小心精子失去活力 温泉“发汗”治感冒或会加重病情
40℃左右的温泉水能杀死病菌，不会传染皮肤病。
冬日泡在热气腾腾的温泉中是一件多么惬意的事情，不仅可放松身心、减轻压力，还有治疗疾病的功效。有市民就认为，如果不小心被冻感冒了，去泡一泡出身汗，病就好了。医生提醒，其实这是一种误区，感冒了最好不要泡温泉，否则有可能加重病情。另外，如果最近一段时间想“封山育林”的男士，最好也不要去泡温泉，因为温泉水的温度有可能会“杀精”。
Q：冬天泡温泉能治感冒吗?
A：泡温泉“发汗”可能会加重病情
暨南大学附属第一医院陈祖辉博士表示，泡温泉时全身毛孔张开，反而会加速体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧、咳嗽甚至呼吸困难等不良反应，还会加重感冒。一般来说感冒可以通过药物或是泡生姜汁等物理方式来进行微量发汗以缓解身体的不适。
Q：泡温泉一般是多人共用一池，会不会染上皮肤病等疾病?
A：40℃左右的温泉水能杀死病菌
温泉水温度很高，一般在40℃左右，很多病菌都无法生存，所以很少会有传染病。但如果皮肤破损就会增加感染可能性，切忌下水。
同时也要注意卫生，预防传染病。首先，要选择正规的温泉，保证水质和消毒;其次泡温泉时一定不要与他人共用浴巾与拖鞋，以免传染病菌;最后，泡完温泉后一定要冲洗身体并涂上护肤品。
Q：泡完温泉之后需要洗澡吗?
A：残留物质对皮肤有害
陈祖辉博士提醒，务必要泡完温泉后冲洗身体。因为皮肤没有吸收功能，残留的物质留在皮肤上对其有害无利。
Q：男生泡温泉会影响生育能力吗?
A：有生育需求的男士建议两三个月内避免泡温泉
陈祖辉博士指出，男生泡温泉会对其生育能力有一定影响。首先，精子成熟以后是保存在附睾内，它们需要维持在一个低温环境里。其次，泡温泉时附睾外露，相当于失去了一个“空调”的保障作用，很容易伤害精子。
Q：哪几类人群不适合泡温泉?
A：大致有六类人不适合
1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒;
2、部分皮肤病患者不宜泡温泉，患冬季痒、湿疹等的人泡在热水中过久，会加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，恶化症状。
3、癌症、白血病患者不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
4、女性经期和经期前后的2～3天内不适合泡温泉，否则容易助长阴道细菌孳生，产生发炎。
5、孕妇不宜。怀孕头三个月和后三个月的孕妇禁止泡温泉。“高热”会影响胎儿发育。
6、过度疲劳、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
Q：泡温泉的时间多久合适呢?
A：泡一次不宜超20分钟
不可以长时间泡在温泉中，这样不仅会适得其反甚至危及生命。泡温泉过程中觉得太热或者是感到身体不舒服，应该马上离开。如果身体过度虚弱者或者急性病患，要根据自己的身体来掌握时间。老人要减少泡温泉的时间，控制在10～15分钟左右。
必会
泡温泉必备用品
准备好泳衣、浴巾、拖鞋和洗漱用品、水等。一般温泉馆会有消毒后循环使用的泳衣，但是出于卫生和个人习惯的原因，最好自带。温泉水温度高，而且含有硫等矿物质，容易使泳衣变色、失去弹性等，自带泳衣材质不要太好。另外，泡温泉容易造成体内水分的流失，所以尽量带上水和饮料避免造成脱水现象。
泡温泉的方法
全身沐浴法：全身浸泡在水中，15-20分钟，反复2-3次。
半身沐浴法：半坐于温泉池中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水浇淋全身，5-10分钟，反复2-3次为佳。
冷热交替法：冷热交替浸泡，可促进血液循环，增强身体的抵抗力。
局部沐浴法：身体的局部区域进行浴疗，比如手臂、脚等，通过浸泡、按摩等方式进行养体。
泡温泉的步骤
测温：先用手或脚探测泉水温度是否合适。要先在温度较低的池水中，然后再到温度较高的池中，一般温度不要超过45℃
泼淋：先泡脚，然后用温泉水泼淋全身，但是不能太久，容易着凉。最后才浸入到温泉水中。
反复泡：泡温泉每次为20至30分钟，再休息一段时间，补充水分，做简单的舒展运动等。不要让全身泡得通红，注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
冲洗：泡温泉后迅速冲洗多余物质，涂抹滋润乳液，还要喝水补充蒸发的水分。
泡温泉注意事项
温泉池中不可以洗脸、洗发，也不可以用沐浴露、洗发水等洗护用品。
不可带饮料或者食物放到池边或者池中食用，离开是要把个人垃圾带走。
金属饰品最好摘掉，因为温泉池中的矿物质可能会使首饰脱色或者是腐蚀。
泡温泉后补水搽乳液，泡温泉过程会耗掉身体大量水分。在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
空腹或者饱餐均不可泡温泉，饥饿状态入浴容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。
泡温泉时不要按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大心脏的负担。
必知
Q：泡温泉与一般热水澡有什么不同?
A：温泉水含有多种营养物质，泡温泉和热水澡是不一样的，区别就在于温泉里含有丰富的营养物质。温泉是从地下自然涌出或人工钻取的，并且含有对人体健康有益的微量元素，所以使用柴火烧或是热水器加热的水并不能算温泉，充其量只能说是热水。
Q：温泉为什么会有不同的颜色?
A：温泉中所含的不同矿物质造成的，一般温泉是有颜色的，比如黄色、绿色、褐色等。温泉中含有硫酸铁会呈现淡绿色，含碳酸氢钠呈现黄褐色，含铁呈现赤褐色。不同的矿物质治疗功效不一样，酸性硫磺泉可“对付”皮肤病、风湿和妇女病、脚气等;弱酸性碳酸泉则对神经痛、皮肤病、关节炎等有治疗功效。
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