泡温泉要讲究步骤_旅游资讯

1、先更衣淋浴，洗净全身。
2、用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池。
3、先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
4、从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应温泉水温度。
5、不同的温泉池有不同的功效，灵活选用。
6、温泉浴可反复浸泡，但每隔15左右分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻。
7、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
8、泡完温泉后，全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗均有较佳效果。按摩师因人施按，功效独特。

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