作者：Author 信息来源：本站 更新时间：2020-04-22
1、赏古建崇宁堡 泡沁人温泉
崇宁堡特色养生温泉池
崇宁古堡“虎卧”王家大院西侧，古堡、温泉、度假集于一身，恍若置身于远古圣境，陶醉在历史长河，回味无穷。白天巍峨的城堡，晚上却成金黄色的圣殿!如果有机会能够去一趟灵石，到崇宁堡泡次温泉是个不错的选择。崇宁古堡有许多特色养生温泉池：①药物温泉：人参药物温泉，灵芝药物温泉，生姜暖胃温泉，田七药物温泉，瑶药药物温泉，藏药药物温泉，芦荟花温泉。②花香温泉：玫瑰花瓣温泉，薰衣草花温泉，紫罗兰花温泉，夜来香花温泉，茉莉花温泉，樱花温泉，金银花温泉，桂花温泉。③功能温泉：红酒温泉，香醋温泉，咖啡温泉，薄荷温泉，死海漂浮盐温泉，牛奶温泉。根据需要，可以选择喜欢的池子去泡上一会儿。女生的话，当然首选玫瑰花瓣温泉啦，清香扑鼻，捞起水中的花瓣，给同伴来个天女散花，简直有趣。
2、忻州顿村 佛国温泉的顿悟之旅
忻州顿村温泉
说起去忻州旅游，人们总会脱口而出：“佛教圣地五台山”，其实去忻州泡温泉也是近年来人们自由行的一大热门。位于忻州市区秦城乡的顿村，地热面积有13平方公里，温泉水温达57℃，是含氡、氟、硫化氢、硅酸盐等十几种矿物质的超级复合泉水，据说有一定的医疗、保健、美容作用。找个空闲时间，不妨和三五好友，先洗浴，后拜佛，展开一场佛国温泉中的顿悟之旅吧。有道是“温泉沐尽人间愁，春意融融胜天堂”，被称为“祛病泉”、“不老泉”的山西省忻州市顿村温泉度假村，据说这里不仅有能美容的独特温泉，还有傅山苑可以领略古人遗迹。
3、太原九龙温泉度假 尽享温暖释放
太原九龙温泉
在太原，很多人都知道太原九龙滑雪场很有名，却不知滑雪场里还有温泉，寒气流到来之际，暖暖地泡会儿温泉，简直棒呆了!在太原九龙，你会有多种泡温泉的选择。年长者可以选择寿汤(灵芝)温泉，具有滋补强壮、健脑、消炎、利尿、益肾的作用，配以温水对治疗失眠、健忘、痛肿、尿道炎等都有一定的疗效。 也可以选择岩盘浴，睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石板上加热至42度，岩盘石所发出的远红外线和高浓度负离子使人体皮肤涂层大量出汗，能有效排除体内中性脂肪、毒素;降低血脂、减轻关节疼痛。特别是对女士而言，想要漂亮、要减肥、要肌肤光滑而富有弹性、要提高新陈代谢，睡岩盘浴是一种非常好的、非常舒适的选择。此外还有禄汤(金银花)，清热解毒、疏散风热，主要用于痛肿痔疮、喉痛、丹毒、风热感冒、湿病发热。具有抑菌、抗病毒、解热及调节免疫等作用。
4、矿泉水浴赤汤金泉
矿泉水浴赤汤金泉
运城盐湖有中国死海魅力盐湖之称。若来这里享受一下矿泉水浴，一定会另有一番风味。在医用矿泉水疗馆中，首先看见的是十几个相连又隔开的矿泉水池，富氧泉，中心涌泉，亲子泉，旋涡泉……头顶是太空式的天顶设计，5000颗星星熠熠闪烁，周边有热带雨林。这里独特的装饰风格诠释了回归自然，天人合一的境界。池子上标有不同的温度范围，你可以根据需要选择合适的温度，静静的享受水的抚摩。这些水是从地下喷出的68℃热矿水导入到38℃的泡浴池中，水中含有30多种矿物质和微量元素。温泉水中所含的氟、碘、锶、偏硅酸等特定组分，具有极高的医疗价值。长期洗浴会对人体各种皮肤和关节疾病以及创伤、烧伤、痣核病等具有良好的医疗保健作用。同时还可以湿润皮肤，促进机体各种代谢。因此独特的温泉水也被冠以“赤汤金泉”的美誉，如此珍贵的温泉水，一定不要错过哦。
5、世界四大著名温泉之一 奇村温泉
山西奇村温泉
奇村温泉疗养区自1972年开发以来，现已拥有17个疗养院、所，1100余张疗养床位，5个室内外游泳池，日均接待游客5000余人次。奇村温泉水为硫酸钙型，是含氡、氟、硫化氢、硅酸盐等十几种矿物质的高品位超级复合水。该泉水除具有解除疲乏、振奋精神、润滑皮肤等一般作用外，浴后还可引起一系列生物化学反应，从而起到调节植物神经、平衡高级中枢神经的作用，尤其对糖尿病具有明显疗效。硫化氢和氧的共同作用还可改善肌体的氧化还原过程，提高组织氧化，促进金属排泄，改善皮肤血液循环，消炎镇痛，活跃网状内皮系统，调整血压，促进心脏冠状血流量等，是疗效显著的浴疗温泉，被誉为全国水质第一、世界四大温泉之一。
6、皇家沐浴闲养之地 汤头温泉
汤头温泉
汤头温泉位于浑源县城45公里处的汤头村附近，居恒山南麓。水量充沛，四季不断，温度恒定在63℃左右。据专家勘测化验，温泉地下有死火山地热，泉水内含有镭、氡等多种放射性元素和钾、钠、钙、镁、硫化氢等多种矿物质，对于皮肤病、糖尿病、关节炎、风湿病、神经衰弱、关节炎、胃酸过少、轻度心血管病、早期糖尿病、早期高血压及神经炎等疑难杂症均有很好的疗效。正如《水经注》记载：“寇水东合温泉水，水出西北暄谷，其水温热若汤，能愈百疾，故世谓之温泉焉。”北魏在此建造过温泉行宫，为皇家沐浴闲养之地。
7、山西省早期开发的五大温泉之一 寺平庄温泉
寺平庄温泉
寺平庄温泉位于盂县城北70公里处滹沱河畔寺平庄村南，是山西省现最早开发的五大温泉之一。山环水绕，景色优美。温水层地带长400米，宽200米，涌水量每小时30~50立方米，水温63℃，水质极佳，含有钙、锰、镁等多种矿物质和铀、镭、氡等多种放射性元素，对皮肤病、风湿性关节炎、骨质增生、多发性神经炎等疾病有显著疗效。
8、理想的疗养地 夏县温泉
夏县温泉
夏县温泉位于夏县城东2.5公里处的春燕山下，依山傍水，松柏翠绿，奇花异草，风景宜人，已建为温泉疗养院。疗养院总面积约7万平方米，分为南、北两区。中部所建圆形蓄水池，占地近7000平方米，池中有六角亭，中竖“绿化纪念碑”，是当年修建疗养院时所立。 疗养院泉水中含有氧、镁、钙、钾、氨、氟、硫酸银等13种化学元素，属高温弱碱性氯化钠温泉，水温达48℃。主要治疗各种皮肤病、慢性风湿性关节炎、骨质增生、脑动脉硬化、高血压、慢性胃炎、神经衰弱等疾病，是理想的疗养地。
9、千年神汤都温泉乐活园
神汤都温泉乐活园
山西凤凰山生态旅游区是中国首个复式旅游景区，主区域由万亩生态植物园和千年神汤都温泉乐活园组成，集温泉养生、生态旅游、休闲度假以及完善的住、餐、购、会议配套服务于一体。千年神汤都温泉乐活园，采用汤头历史悠久自漫自流的地热温泉水，常年恒温60℃，埋深59米，泉水富含29种有益于人体健康的矿物质微量元素，尤以氡、锶、溴、偏硼酸、偏硅酸为最，属于保健型高热温泉，泉质经日本中央温泉研究所鉴定，属于含钠钙的盐化物泉和硫酸盐泉的复合泉，水质滑润，养生美颜，理疗身心，对心脑血管病、风湿病、妇科病、关节炎等多种疾病具有良好的疗效。
泡汤温馨提示
沐浴温泉不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，且温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其美容、美肤效果更为突显。所以，如果你是一个爱美的女生，多使用温泉的养生疗法美容，效果会更佳奥!
美女泡温泉记得提前卸妆奥
美眉们泡汤前要仔细清除彩妆奥!泡温泉前的卸妆，是美肤的首要环节，亦是泡汤礼节之一。千万不要嫌麻烦，因为，干净的肌肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分!其次，先沐浴再进入汤池沐浴清洗最好花十分钟的时间来做，因为就健康而言，不但不会让体温忽冷忽热而难于承受，更可加速血液循环，从而让温泉中的矿物质更有时间进入皮肤内。泡温泉时，我们不妨每十分钟休憩一次。当身体由下半部开始慢慢浸入汤池后，大约十分钟的时间就该离池休憩一次。同时可以利用这个时间洗洗头发，并让身体小憩一下。休息的时间也可在十分钟左右，如此往返三五个回合，身体就会感觉异常舒服，皮肤也自然紧致而有光泽。还有，就是泡汤完毕先拍化妆水。为了不让温泉中的矿物质成分流失，当泉水还停留在身体之际，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，这样的步骤安排能使胀开的毛孔迅速收缩，肌肤更加滋润，同时易保留温泉中的有益物质。最后，再敷一个保湿面膜或是同时利用按摩油为手足做个小按摩，将使你的温泉美容全程划上最完美的句号。当然，此时再喝点矿泉或是绿茶，为身体及时补充水分，也是最有效的美容、健康之法。
泡汤注意事项
切忌不要戴金属饰品泡温泉，以免首饰硫化黑色
切忌空腹或太饱入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分
泡汤前用手试探水温是否合适，选择适应自身的水温。温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷，口渴，头晕等现象。
请自备泳衣，温泉区购物店也可购买
高血压、心脏病患者，在规定服用前提下，方可泡温泉，但建议每次不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防头晕脚滑。
部分皮肤病患者，不宜泡温泉。
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