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       今天是二十四节气之一的立冬，我国人民又把立冬作为冬季的开始。随着天气变凉，越来越多宜春本地市民和周边省市的游客不约而同地来到明月山温泉风景名胜区温汤镇泡温泉，把整个身体滑进温暖的水中，让一泓温泉包裹全身，紧张、疲惫、烦恼渐渐消去，悠闲惬意。

　　作为秋冬季旅游的热门项目，热腾腾的温泉吸引了大量宜春及周边市民。某温泉度假中心工作人员告诉记者，自降温以来，这些天的客流量比平时增长了三成左右，其中以中老年人居多,不少温泉度假酒店为了吸引客源，还纷纷与团购网站开展合作。在国内一些较大的团购导航网站上搜索，宜春也出现与温泉有关的门票团购项目，比门市价格更加实惠。

　　泡温泉须知

　　有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对治疗痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

　　不过专家提醒，患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养;饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡;酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外;长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡;泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。