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　　炎炎夏日，你是否特别想找到一个清凉消暑而且风景优美的地方呢?空调房里的舒适，少了一分自然的韵味。要健康又要酷，最好就是找一处清凉的世界，或是浓阴山间，或是椰风海岛，或是冰封北国，享受凉爽的胜境。

　　消暑有许多方式，人多的地方方便热闹，人少的地方清静安宁;山中清闲，海边潇洒……各有好处。记者走访一些知名旅行社，他们推荐了一些线路，为夏季增添一抹清凉的亮色。目前，深圳消暑游市场已启动。旅行社提醒市民，早规划，出行有优惠。

　　

　　漂流刺激 温泉浪漫

　　推荐一：漂流刺激 温泉浪漫

　　清凉的山风，清新的空气，在浪花中飞舟，是一件刺激且开心的事。中国国旅深圳公司近日推荐了一些漂流地，既消暑又可以释放激情，如大丰门、古龙峡、玄真漂、牛仔谷、清泉湾、昆山峡等地。

　　夏天的夜晚，泡温泉多一份浪漫。氤氲之中，山朦胧，月朦胧。众多各具特色的温泉池，以全新的温泉理疗、健身、娱乐的经营理念，让游客在运动中感受理疗，在激情中享受快感，在休闲中感悟人生。温泉之家推荐聚龙湾温泉、御临门温泉、锦绣香江健康山谷、龙源温泉、山泉湾、森波拉度假森林、阳江温泉、龙门铁泉、奇洞温泉、美林湖温泉等。

　　

　　上山下乡

　　推荐二：上山下乡

　　夏日行走在深山之中，环境清净怡然，听着山风鸟鸣，看着繁密的树木，体验“心静自然凉”的妙趣。追求内心安宁，这是很多人所希望的出游方式。

　　夏季是植物滋长茂盛之季。从养生角度说，宇宙是一大天地，人是一个小天地。《内经》强调人要“与天地相应”，提出了春夏养阳，秋冬养阴的顺养原则。夏季养生的规律，应让阳气宣泄到大自然中，使天地阴阳二气交融贯通，万物充实茂盛，“逆之则伤心”。所以，夏季出游观赏祖国大好河山时，尽量把自己融于山水之间，心平气和，远离烦恼郁怒，以达到保养心性健康身体的目的。

　　北方的山，属于挺拔冷峻的性格。比如中国国旅深圳公司推荐的华山游。华山，是五岳之一，有奇险天下第一山的美誉，峥嵘雄险，壁立千仞。站在山上，看风生雾起，有一种激爽的感觉。而西南的山秀雅，贵州四川向来是避暑胜地，许多地方山清水秀，植被茂密，水资源丰富，宝中旅行社推荐的有九寨沟、峨眉山等都非常好。中部的山温润。康辉旅行社推荐的庐山、三清山，广东中旅推荐的张家界、黄山风景区等，大片的森林，美丽的景色让夏季变得十分凉爽。

　　水乡也是不错的选择，华东的水乡有乌镇、西栅，或者到乡村体验一把，婺源、西递等均是不错的选择。

　　

　　异国他乡

　　推荐三：异国他乡

　　此时的深圳虽炎热，而在不同的地方却呈现不同的气候。6月，美国东海岸的纽约、费城、华盛顿、芝加哥和中国北方城市气候差不多，东海岸靠南一些的城市就要热一些。西海岸5、6月的天气比较凉爽宜人，相比东海岸又没那么潮湿，非常适合旅游。6月的南半球正是冬季，广东中旅推荐的澳洲之旅、新西兰冰川之旅，以体验不一样的夏天。

　　海岛消夏，是大家一致认可的。中国国旅深圳公司推荐有：沙巴文莱海岛之旅、普吉岛游、巴厘岛游、天宁塞班两岛游等，值得关注。塞班岛是西太平洋上的度假胜地，海岛因“像面粉一样细腻粉白的沙粒”而闻名。身处塞班，背倚热带植被覆盖的山脉，透过道路两旁的椰树展示在面前的是迷人的蓝色海面，有“身在塞班犹如置身天堂”的美感。巴厘岛现在已成为国人的蜜月、拍摄婚纱胜地。巴厘岛的SPA，值得大家掏腰包去体验一番。

　　

　　美食之旅

　　推荐四：食游消滞

　　夏天不想吃饭，体温升高，心跳加快，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。一边旅游，一边享受美食，又是另一种感觉。

　　现在各地都有适合的美食，近日有华侨城旅行社推荐的泰州美食游。泰州是座底蕴深厚的历史文化名城，美食让人垂涎三尺。乘画舫夜游凤城河，一边欣赏凤城河夜景，一边品尝老街的传统小吃，当是十分惬意，最有名的当属溱湖“八鲜”，主要是由溱湖簖蟹、青虾、甲鱼、银鱼、“四喜”、螺贝、水禽、水蔬等组成，最多有200多个品种，味道鲜美，营养丰富。海外旅行社推荐的泰国游也不错。泰国绝对是一个可以将你的味蕾发挥得淋漓尽致的地方。无论是街边流动小吃车的传统小吃，还是路口大排档的泰国平民菜，抑或是环境， 出品都上乘的高档酒楼，还有湄南河轻舟做厨的特别体验，都可以让你大快朵颐而流连忘返。

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