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　　温泉游泳 游泳克服了运动损伤和容易疲劳的缺点,能加快机体新陈代谢,促进血液循环,改善心肺功能、增强免疫力、强壮筋骨、延缓衰老。

　　温泉游泳更是能缓解关节疼痛, 风湿病老寒腿,所以特别适合老年人。同时夏季在泡温泉的过程当中,身体不断出汗会排除体内多余的水分,脂肪会随着汗液排除体外,达到减肥的效果。略高于人体的温度的温泉水能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪,通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素,呵护肌肤;身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外,有助于提高体质和免疫力。

　　这种自然的排毒方法,只有泡温泉才能做到,而且夏季泡温泉者,更易进入梦乡,舒畅睡眠。